Eine Extrazeit für dich

Ein Wochenende im Sinne der Achtsamkeit und ganzheitlicher Selbsterfahrung, des Verbindens nach Innen und der Begegnung im Außen. Dabei begleiten uns Elemente aus Yoga, Meditation und Körperarbeit genauso wie das prozessorientierte Erkunden im Austausch (Reflexionsrunden, Partnerarbeit). 
Die Fragen "Was gibt mir Kraft?" und "Wie gelingt es in dieser turbulenten Welt immer wieder zu mir zu kommen?" begleiten uns durch das Wochenende. 

Was du mitbringen solltest: Freude an Bewegung und der Auseinandersetzung mit dir selbst auf körperlich-emotional-kognitiv-spiritueller Ebene sowie Interesse an Selbsterfahrung im Rahmen einer Gruppe.

Anreise: Freitag, 11.04.205, Beginn um 18 Uhr mit Abendessen und erster Einheit.

Abreise: Sonntag, 13.04.2025, 11 Uhr

Kurszeiten: 
Freitag, 18 – 21 Uhr
Samstag, 07 – 20:30 Uhr
Sonntag, 07 – 11 Uhr
Natürlich mit genügend Pausen, um die Impulse zu vertiefen. 

Teilnahmebeitrag: 285 Euro (inkl. Übernachtung und Verpflegung)
Für Volontär*innen in christlichen Medien (Jahrgang 2024, 2025 - mit Rahmenvertrag) und Stipendiat*innen der Studienbegleitenden Journalismusausbildung (Jahrgang 2023-2025) übernimmt das ifp den Teilnahmebeitrag. Fahrtkosten werden nicht erstattet. Die Extrazeit ist keine Arbeitszeit - es sei denn, mit der Redaktion wird etwas anderes vereinbart. 

Stornohinweis: Das ifp erhebt eine Bearbeitungsgebühr von 150 Euro, wenn Teilnehmende weniger als vier Wochen vor Seminarbeginn absagen (Ausnahmen: Krankheit, Prüfungen).